04豆类，如扁豆，黑豆和鹰嘴豆具有高蛋白质和纤维。
05把黑豆，蒜，姜和一般的葱段混在一起，塞满鱼肚子。
06黑色食物有黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、黑枣、黑米等。
07试验结果表明，不同地区的黑豆其表观代谢能（AME）值不同。
08一项研究发现，黑豆皮所包含的抗氧化剂是白豆皮含量的40倍。
09其中一道简单又远近驰名的料理就是上头洒著洋葱的黑豆黄饭。
10黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
11在所有推广的农作物中，黑豆及毛豆被视为有发展性的重点作物。
12黑豆是一种很好的廉价主食；询问任何从南墨西哥和巴西来的人。
13那是因为黑豆拌饭属于低脂肪、高纤维食品，有助于稳定血糖水平。
14它是由黑豆，米饭，可选酸奶油，辣调味汁和玉米烙饼一起做成的。
15同时对黑豆乳去腥、豆浆浓度进行了探讨，并确定了主要工艺参数。
16黑芝麻、桑葚、黑豆、枸杞、山药、茯苓、莲须各30克,活火熬制而成。
17通过对黑豆山楂发酵乳稳定性的研究，获得了重要的工艺参数和技术要点。
18眉豆、花生、红豆、绿豆、黑豆及黑糯米分别洗净，用清水浸泡2小时备用。
19豆豉是一种用黄豆或黑豆泡透蒸熟、发酵制成的食品,既可食用,又可以入药。
20王微说：“比起土豆的视频，黑豆的视频内容更长，屏幕更大，质量更高。”
21他画鸟雀时用生漆点睛，黑豆粒般地凸出在纸绢上，使眼珠发亮，十分生动。
22青少年白发者，也可用吃零食来辅助治疗，如首乌糖、芝麻糖、黑豆、黑蜜饯等。
23在美国南方，人们会煮一餐由猪肉、甘蓝菜和黑豆组成的新年餐来祝家人来年好运。
24我们要学习黑豆的品格，他提供给我们的是緑色食品，可我们回报他的只是在放屁。
25小黑豆粥和红小豆粥的血糖指数分别为16和24，豆米混合粥在70左右，粳米粥高达102。
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