01形意拳有十二形，从动物动作中象形取意而出的拳法，极为简练，一式也就一两个动作。
02第二形态下的我,三国手中杀,春秋脚下踏,唇边含星辰,牙缝塞高达,尔等凡人岂能理会朕之孤寂,悲哉,善哉,阿门。
03当这些因素的纯粹与明晰程度足够使人忘物我之关系时，它们便具有了古雅的美，古雅从第二形式中得以产生。
04练习八字功可以学到五行拳和十二形意之外的身体各部位、种方位、种角度、同的功法、式和用法，以丰富形意拳的技法以提高自身的技击能力。
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