02如果你脱水或者吃了太多的盐，你的身体实际上保留了水，这样会导致体重秤读数上升。
03另一方是那些得意的完美女士，带头的那位，竟然在生完孩子才半小时，趁着助产士出去拿体重秤的空子“搞了一次”；
04审视现实：你要做自己的主人，而不是随波逐流。想一下，当你在诸多减肥努力下，还是看到体重秤上的数字有了攀升，会有多么地懊恼啊。
05从现在开始,把体重秤换成体脂秤吧,它不单单能测量体重,还能根据肌肉和脂肪组织导电能力的差异测算出体脂百分比,是比体重秤更好的减脂进度监测工具。
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