02中医有云:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃。
03美丽应答:滋养肺气,润肠通便,改善便秘体质,和胃健脾。
04秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。
05民以食为天,健康不羡仙;饮食宜清淡,养肺更养颜;山药祛浊气,红薯熬稀饭;瘦肉多吃,果蔬宜鲜。祝你健康!
06酒,少喝开胃;事,少管心慰;烟,少抽养肺;话,少说避绯;朋友,因为各自奔忙而少了联系,彼此理解最可贵!注意身体哦!
07深秋时节,阳消阴长,天冷养生,养肺属最,抽烟伤肺,不戒后悔,百合清润,雪梨止咳,饮食合理,科学搭配,健康身体,幸福滋味!
08鱼与豆腐搭配,补钙效果翻倍;猪肝菠菜搭配,贫血从此隐退;鸭肉山药搭配,补肾滋阴养肺;芝麻漌乌发祛斑容美。食物合理搭配好身体!
09寒露凝霜天气凉,昼夜温差需谨防,出门添衣加外套,预防感冒保健康,多食甘淡和水果,补脾养肺又润肠,关怀问候记心上,愿君体健精神爽!
10夏至到,天气热,夏季养生四原则:健脾除湿数第一,注意消暑又清热;补养肺肾很重要,冬病夏治真不错;大家都来学养生,身体健康更快活。
11多饮茶,少喝酒,有益脾胃;多运动,少抽烟,养心养肺;多沟通,少郁闷,排解压力;多放松,少宅男,活的轻松。男性健康日,愿男人更健康。
12四季最热数炎夏,新陈代谢快激发,脾胃功能都低下,莲子健脾能湿化,清热解暑用菊花,补养肺肾百合花,多吃蔬菜和黄瓜,补充水分补充钾,。
13食物性偏寒凉,生吃容易伤脾胃,对于脾胃虚寒(表现为腹胀、腹泻、喜食热、怕冷等)的人来说,将其煮熟后吃,可减轻它的寒凉之性,既养肺又不伤脾胃。
14过去在药膳上有个误区,认为它只宜冬日食用,其实只要搭配适宜四季可用,竹蔗红萝卜水马蹄煲羊胎盘清润可口,有清补养肺生津之功,尤宜贴药之人用。
15鱼与豆腐搭配,补钙效果翻倍;猪肝菠菜搭配,贫血从此隐退;鸭肉山药搭配,补肾滋阴养肺;芝麻海带搭配,乌发祛斑容美。食物合理搭配好身体!
16冬季饮食黄金配:鲜鱼豆腐营养补钙,猪肝菠菜防止贫血,羊肉生姜冬补佳品,鸡肉栗子补血养身,鸭肉山药补阴养肺,瘦肉大蒜促血循环。愿你健康!
17深秋养生有心机,吃对美食功效高,花生连壳煮着吃,补中益气养肺妙,山药枸杞熬靓粥,健脾益胃最独到,百合牛肉清炒好,清心安神有一套。愿你安康!
18立秋来临天渐凉,早晚记得添衣裳,秋愁来扰别紧张,心情舒畅巧对抗,饮食少辛多点酸,滋阴养肺喝鸡汤,真挚情谊心头想,牵挂祝福从不忘:愿快乐安康!
19秋分时节,养生有道,收敛神气,乐观平和,适当运动,调养肺气,慢跑太极,大有裨益,早睡早起,充沛精力,登高望远,豁达心胸。关怀传递,愿你安康!
20一年调养在于春,情浓秘诀分享你;养肝多吃绿果蔬,菠菜韭菜都是宝;饭后二三小时候,一个雪梨养肺妙;甘蔗煮个十分钟,趁热削皮甜味好。愿快乐安康!
21 一把芝麻添蜂蜜,养肺润肠补力气,一兜水果莫缺梨,养颜排毒不分离;一片宽心胸开阔,神清气爽快乐过;一声问候嘱添祝福,添衣保暖身舒服。寒露快乐!
22大雪滋养吃水果,美味护航功效多,葡萄贴心抗疲劳,柑橘酸甜养肺果,柿子生津又清热,生梨煮水能止咳,苹果饭后助消化。温馨关怀已送上,快乐安康都属你!
23春雷响,万物长,惊蛰到,养生忙,食海蜇,清热好,鹌鹑汤,补气血,银耳羹,养肺方,山药粥,补肾妙,枸杞茶,免疫强,情意浓,关怀送,祝福传,愿安康!
24立秋到,秋季保养最重要。首先脾胃呵护好,夏秋交替不用慌;再有经常练捶背,补养肺气好;闲来没事常揉脸,预防感冒最高招。坚持运动别发懒,祝立秋身体棒!
25秋天!一个农民伯伯收获的季节,一个蚊子命归西天的季节,一个橘子卖疯的季节,一个该滋阴养肺的季节,一个肌肤该补水的季节!秋天到了!祝你度过一个愉快的季节!
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