02通常，长时间的双腿交叉背部挺直的坐姿或者跪姿是不合适的。
03通过隔离锻炼腹部肌肉群的作品挂腿交替以及马镫上健身房提高。
04如果站立的时间较长，感觉疲劳，可以两腿交替呈“稍息”姿势。
05即使如此，每次那个要命的迪奥广告一出来，我们就不得不把双腿交叉。
06首先，学习的好搅蛋式踩水保持双手放在水里，学习在水里横扫了腿交替进行。
07萧静平躺着将双手抱胸，双腿交叉夹着，闭上眼随常谦说得天花乱坠而无动于衷。
08你把思考交给了电视，把联系交给了手机，把双腿交给了汽车，把健康交给了药丸。
09吴越如同看见好玩的事物一般,兴致勃勃地学着玄冥无当双腿交错,屏声静气跌坐下去,“唉哟”。
10双腿交叉会使阴囊温度升高1摄氏度，很难想象，双腿交叉的男人会这么艰难地使他的妻子受精。
11看台上,几束灯光一同照向阿紫,明晃晃的灯光与美腿交相辉映,台下的男子都流露出色狼般的目光。
12吴越如同看见好玩的事物一般,兴致勃勃地学着玄冥无当双腿交错,屏声静气跌坐下去,“唉哟”。
13帮助你的性伴侣取得一个舒适的观音坐莲式，让他的双腿交叉，把每个脚后跟搁在另外一条腿的膝盖上。
14跳房子的游戏可以训练眼、手、脚、躯体的平衡能力及下肢的肌肉力量，如果左右腿交替运动，效果更好。
15四肢撑地,缓缓的将左腿抬离地面,直至左腿完全平行与地面,保持此动作5秒钟,然后还原跪姿,双腿交替各踢出20次。
16在电视前不远处的床铺上,李小丽一动不动地躺着,她的双腿交叉,脚上还穿着早上出门时的那双卡通棉袜,只是下身的裤子已经没有了。
17虫须看起来很敏锐,很锋利,好像一碰就会动,可它又是很慢地画过去的,嘴部的开合也画得非常生动,几条腿交搭的前后关系也非常漂亮。
18此情此景似曾相识，令人怒火中烧，却又无可奈何：女人们把双腿交叉绞在一起，难受而绝望地等在洗手间门口，看着男人们进出厕所好似闲庭信步。
19臀部减肥：趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做3稍慢4组。
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