04不喝酒。可以说我已经把酒戒了，因为酒精让我很冲。
05欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
06虽说不敢破荤戒酒戒,但是有好的素菜、茶水食用,有美貌姑娘旁边伺候,还是让两个道士乐不思蜀。
07保健日，重养生，晨早起，慢步行，日三餐，忌太饱，烟酒戒，辛辣少，心胸宽，精神好，笑一笑，十年少，贵知足，常乐观，平心态，顺自然，享甘甜，多欢颜！世界保健日，养生保康健！
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