01炼骨之道,贵在恒久,大道既成,脱胎换骨,朽骨重肉。
02记忆的实践:先天性霸权，外炼骨骼，内淬五脏，达到先天性身体。
03萧寒开始在练武场中修行蛮牛炼骨拳,他如龙似虎,骨爆连绵,鞭炮一般。
04王楚融脉有成,已经开始逐步换血,炼骨,因此骨骼、内脏都有加强,可是依旧感觉五内如焚,肩膀疼痛。
05同样在这段时间里锻炼骨盆肌肉会增加肌肉弹力，肌肉发达，会有助于它们在分娩后恢复到原来的状态。
06炼骨境的习武之人,体内灵气充沛,这一声呼喝,竟是直接令黄叙一阵耳鸣,随后整个人便是如芒刺背一般,蹿了起来。
07当然,这也不是绝对,有的弟子或许在炼骨境的时候,只是达到了恰好及格的骨爆百响,但是后来居上,突飞猛进,这种情况也非常多。
08哼!我怎么练成‘炼骨诀’不需要跟你解释,上回我看见你在张亮身边,这次对我下手,是想讨好他吗?可惜你招子不亮,打错了如意算盘。
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