10我宇宙无敌婧，拿得起，放得下，对待感情一丝不挂。
11拿得起，放得下，叫举重。拿得起，放不下，叫负重。
12人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。
13人生不长，宽容豁达，拿得起，放得下，吃得香，睡得稳。
14有的人拿不起，也就无所谓放下;有的人拿得起，却放不下。
15她是庄稼院里的好把式,各项农活都拿得起,而且又勤劳肯干。
16拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是潜质，放得下是智慧。
17心胸宽广之人，拿得起，放得下，无意于得失，自然坐怀不乱。
18认错会让别人感觉自己彬彬有礼，懂得欣赏，放得下，拿得起。
19我什么都能拿得起，唯有决心。我什么都能放得下，唯有虚荣。
20要拿得起，放得下，拿得起是一种勇气，放得下就需要一种胸怀。
21她们心胸开阔，不会因为小事而斤斤计较，遇事拿得起，放得下。
22我现在唯一拿得起放不下的就是筷子，进去了就出不来的就是被窝。
23我现在，唯一拿得起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。
24一辈子，不认真，才能拿得起微笑，一辈子，别太直，才能放得下无奈。
25有时候，放得下，未必是一种微笑，有时候，拿得起，未必是一种快乐。
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